25 marzo 2020

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Recordáis que ayer os hablé de un ejercicio que hago cada noche cuando me voy a dormir, podría hablaros de él con el título de: La revisión de mi día.

Y recordáis también la frase con la que amanecí ayer:

No importa lo que ellos estén haciendo en el mundo externo, lo importante es lo que tú estás haciendo dentro de ti…

¿En qué consiste?

Cada noche reviso lo acontecido a lo largo del día prestando especial atención a las escenas en las que mi cuerpo emocional se sintió alterado, con conversaciones con las personas con las que he compartido, con noticias recibidas en mi caso por wasap, ya que no suelo ver la TV y lo que veo lo selecciono muy mucho, si encuentro algún acontecimiento en el que no pude dominar mi personalidad, que si soy sincera siempre fue bastante impulsiva, reviso la escena e intento visualizarla como a mí me hubiese gustado que hubiese acontecido…

La mayoría de nosotros pensamos que somos amables y cariñosos, generosos y tolerantes, indulgentes y nobles; pero una observación acrítica de nuestras reacciones a la vida revelará un yo que no es en absoluto amable y cariñoso, generoso y tolerante, indulgente y noble. Y es este yo el que debemos primero aceptar y entonces dedicarnos a cambiar.

Hoy tengo varios mensajes importantes para vosotros:

“El estado de ánimo decide la suerte de las personas, en lugar de ser la suerte la que decide el estado de ánimo”. Winston Churchill

Por ello elevemos nuestra vibración, elige las fuentes de información de las que te nutres, juntos podemos.

Y termino con la frase con la que amanecí: No importa lo que ellos estén haciendo en el mundo externo, lo importante es lo que tú estás haciendo dentro de ti… En este momento, trata de percibir tu estado interior. ¿A qué pensamientos estás consintiendo? ¿Con qué sentimientos estás identificado? Debes ser siempre cuidadoso cuando estás dentro de ti mismo.

Gloria Pérez

www.gloriaperez.es