29 marzo 2020

Cómo elevar nuestra vibración? me preguntáis varias personas. De este tema estamos hablando en todas estas publicaciones, puedes revisarlas en esta web.

Respiración consciente, alimentación alcalina, deporte, emociones y pensamientos de elevada vibración, meditación…

Todos estos consejos os los he estado compartiendo a lo largo de estas publicaciones como pautas para elevar la vibración de nuestros cuerpos físico, emocional, mental y espiritual.

Agradecer por lo que se tiene, poner el foco en lo que tenemos no en lo que nos falta, vivir siempre que podamos en el momento presente, recordar que ir constantemente al pasado puede provocar depresión y al futuro ansiedad.

Si creamos pensamientos que nos lleven al pasado observa que emociones los acompañan si se trata de miedo tras la toma de conciencia para hacer el ejercicio de autoconocimiento y conocernos un poquito mejor, por ejemplo, ahora sé a qué le tengo miedo, sal de esos pensamientos y pasa a agradecer a enfocarte en el momento presente y en todo lo que hay en tu vida por lo que puedes agradecer.

Si los pensamientos nos llevan al futuro haz el mismo ejercicio, que emociones los acompañan, ¿ansiedad?, ¿serenidad?, recordar que ayer hablamos del poder de la imaginación y de que podíamos utilizarla a nuestro favor o en contra.

Si se te escapa algún pensamiento de baja vibración conecta con tu niñ@ interior y pídele PERDÓN.

Hablaremos del perdón mañana si os parece ya que esta es otra de las preguntas que me hacéis a menudo (hay un capítulo completo en mi último libro Ho´oponopono la resurrección del cristo interior dedicado a este trabajo)

Os daba este consejo hace unos días: COME SANO, RESPIRA SANO, MUEVETE, PIENSA SANO, SIENTE SANO Y EXPRESA SANO…

Hemos dedicado varias publicaciones a comer sano y como la mayoría de las preguntas que recibo están relacionadas con la otra parte ahora estamos dedicando las publicaciones a resolver dudas sobre esto.

Mensaje de hoy:

Vive aquí y ahora enfocado, enfocada en la gratitud, invierte tus pensamientos en crear una vida de paz y amor no los malgastes.

Feliz domingo

Vive lo enfocad@ en la gratitud

Juntos somos más fuertes

Os amo

Gloria Pérez

www.gloriaperez.es