Diario de una cuarentena

18 de Marzo 2020

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Cada día estoy más convencida de que la unión hace la fuerza, es por ello que en este momento en el que parece que a cada uno se nos ha requerido aislamiento considero que más que nunca debemos permanecer unidos.

Me consta que cada uno viviremos este aislamiento de una manera diferente, a unos nos costará más no poder salir a correr, a ver el amanecer, no poder abrazar a un amigo, familiar o hijo, no poder disfrutar de la libertad a la que estábamos acostumbrados…

Pero siento que en estos momentos y tras un periodo de reflexión, de interiorización para observar mis miedos, mis debilidades y mis fortalezas mi ser me invita a seguir haciendo lo que más amo, comunicar, escribir y compartir, compartir en este caso lo que llevo haciendo más de 15 años, cuidar cada uno de mis cuerpos físico, emocional, mental y espiritual.

Toda esta información debe ser adaptada a la situación actual de confinamiento que estamos viviendo miles de personas en todo el mundo

por ello he decidido hacer un diario dando a conocer todo lo que hago cada día para seguir cuidando mi sistema inmune y así tener la mejor ayuda de la que podamos disponer cada uno de nosotros,

unos soldaditos defensores que trabajan las 24 horas del día sin pedirnos nada a cambio, simplemente nos recuerdan que debemos atender a sus necesidades, debemos cuidarlos, debemos mantenerlos en buen estado para que puedan defendernos en este caso particular de un virus que ha decidido venir a nuestras vidas para que decidamos de una vez por todas responsabilizarnos de nuestra salud y que esta sea la prioridad de nuestras vidas.

Por ello haré un audio, vídeo o escrito cada día compartiendo todas las pautas que yo misma sigo cada día, con la limitación que nos impone el no poder disfrutar de la naturaleza, el no poder salir de nuestras casas, el sedentarismo que esto nos puede suponer, la mala alimentación, los pensamientos recurrentes acompañados de la emoción mayoritaria de miedo que se está imponiendo en la sociedad, que es uno de los ENEMIGOS NÚMERO UNO del sistema inmune.

Esta información intentaré hacerla llegar en un principio a todos mis contactos por todos los medios de que dispongo y a todos los que lo estáis recibiendo os pido que por favor me hagáis saber si queréis seguir recibiendo esta información así podré hacérosla llegar sólo a los que estéis interesados.

Gloria Pérez

www.gloriaperez.es